Szkolenie przeznaczone dla:

osób posiadających już doświadczenie w nurkowaniu na zatrzymanym oddechu, które ukończyły szkolenie na poziomie podstawowym (Apnea Academy Level 1 lub równoważne) i chcą rozwijać swoje umiejętności oraz poszerzać wiedzę na temat freedivingu.

 Program szkolenia:

• wiedza teoretyczna: 4-6 godzin,
• ćwiczenia praktyczne na lądzie: 4-6 godzin,
• ćwiczenia praktyczne w wodzie: 4-6 godzin.

Czas trwania szkolenia: 2 dni
z możliwością przedłużenia o 1 dodatkowy dzień treningowy*.

Najbliższe terminy szkoleń w kraju:
- sezon 2015 w otwartych wodach zakończony.

Szkolenia wyjazdowe:
- 15-22. grudnia 2015 - Egipt, Dahab - > poznaj szczegóły wyjazdu

*dodatkowy dzień treningowy (poniedziałek po kursie) to koszt:
– w przypadku 1 osoby: 1 sesja 200 zł, 2 sesje 350 zł.
– w przypadku 2 osób: 1 sesja 150 zł/os, 2 sesje: 200 zł/os.
– w przypadku 3-4 osób: 1 sesja 100 zł/os, 2 sesje: 150 zł/os.

**W sprawie rezerwacji miejsca na wybrany termin – patrz poniżej w dziale ZAPISY. Warunkiem przeprowadzenia szkolenia jest zebranie grupy co najmniej 3 osób.

Maksymalna liczba uczestników:
Grupa 4 osób przypadająca na jednego instruktora AA.

Opis szkolenia:
Szkolenie LEVEL 2 to kontynuacja ścieżki rozwoju freedivera poszerzająca zakres wiedzy, doskonaląca umiejętności w wodzie i pokazująca bardziej zaawansowane techniki relaksacji i oddechowe.

 Sprawdź szczegóły kursu tutaj w szczegóły szkoleń Apnea Academy.

Podczas zajęć teoretycznych poznacie:

• podstawowe zagadnienia dotyczące diety we freedivingu
• podstawy techniki koncentracji i relaksacji
• wprowadzenie do ratownictwa
• techniki oddechowe oraz podstawy Pranajamy
• trening specjalny dla potrzeb freedivingu
• środowisko morskie i jego ochrona.

 W ramach praktyki na lądzie będziemy uczyć i doskonalić:

• koncentrację i panowanie nad umysłem
• techniki relaksacyjne level 2
• elementy Pranajamy
• ćwiczenia prawidłowego oddechu level 2
• techniki wyrównywania ciśnienia

 Zajęcia nurkowania w głąb to przede wszystkim nauka:

• nurkowania w systemie partnerskim
• dynamiki na dystansie 15m na głębokości 5m
• techniki free immersion
• nurkowania stały balast w płetwach do 15m
• metod rozgrzewkowych
• ratownictwo, pomoc w razie blackout’u na głębokości 8m.

 Ponadto doświadczeni instruktorzy Apnea Academy nauczą prawidłowych nawyków umożliwiających szybszy postęp i lepsze samopoczucie pod wodą, jednocześnie korygując i eliminując indywidualne błędy nurka popełniane podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu.

Warunki ukończenia kursu na wodach otwartych z możliwością uzyskania licencji Apnea Academy Level 2 (po ukończeniu części basenowej*):

• uczestniczenie we wszystkich zajęciach (teoretycznych oraz praktycznych w wodzie i na lądzie),
• zaliczenie testu z wiedzy teoretycznej udzielając prawidłowych odpowiedzi na poziomie minimum 80%,
• dynamika na głębokości
• nurkowanie ze stałym balastem w płetwach na co najmniej 15m
• wyciąganie ofiary blackout’u z głębokości 8m.

 Cena zawiera:

• 2-dniowe szkolenie freedivingu wraz ze sprzętem stanowiska nurkowego (bojki, liny),
• licencję Apnea Academy Level 2 (po ukończeniu części basenowej*)
• opiekę certyfikowanego instruktora freedivingu,
• ubezpieczenie na czas trwania kursu,
• materiały szkoleniowe.

* Część basenowa trwa 4 dni, zajęcia odbędą się w Polsce w okresie październik 2015-czerwiec 2016

Cena nie zawiera:

• wstępów na miejsce nurkowe (opłaty różnią się w zależności od lokalizacji)
• transportu i noclegu.

ZAPISY:
aby zarezerwować miejsce wyślij wiadomość o chęci uczestnictwa na adres: agnieszka@kalska.pl
W tytule maila wpisz: „Szkolenie LEVEL 2” + termin + lokalizacja..

By zostać wpisanym na listę uczestników należy przesłać niezbędne informacje (wyślemy prośbę w wiadomości zwrotnej) oraz dokonać wpłaty zadatku w ciągu 7 dni od momentu zgłoszenia chęci udziału w wysokości 50% ceny szkolenia i przesłać potwierdzenie dokonanego przelewu.

Instruktorzy:
szkolenie prowadzone jest przez licencjonowanych instruktorów Apnea Academy: Agnieszkę Kalską, Agatę Bogusz

 Uwaga!

Aby wziąć udział w szkoleniu wymagane jest ukończenie szkolenia Apnea Academy LEVEL 1 (lub równoważne).

Jeśli jesteś zainteresowany - napisz juz teraz i zarezerwuj sobie miejsce.

Jeśli nie znalazłeś kursu dla siebie - napisz - zobaczymy co nam się uda wspólnie zaplanować.
Wszystkie szkolenia odbędą się przy zebraniu wymaganej grupy osób.